Как выбраться из нищеты? Полезные советы. Что делать если у мужчины депрессия, связанная с отсутствием денег? Как пережить нехватку денег

Деньги и успех: советы психолога Ольги Юрковской

Текстовая версия видеозаписи:

Сегодня я хочу ответить на вопрос одной из моих подписчиц, как пережить депрессию от безденежья.

У них в семье, как она пишет, денег часто не хватает на то, что она считает необходимым, а речь о зарубежном отпуске даже и не встает. Я сразу порекомендую вам начать решать ваши проблемы с деньгами с моего бесплатного мини-курса «5 уроков денежного мышления» .

И по поводу депрессии, вопрос стоит в том, что даже самые бедные люди, которые живут намного хуже вас - ведь у вас есть где жить, что есть, у вас есть интернет и компьютер. В то же время в менее развитых странах таких роскошеств может не быть. Но они могут обходиться без депрессии и быть вполне счастливыми.

Как они это достигают? Они относятся к тому, что у них уже есть, исходя из арабского слова «машалла». Самый близкий наш аналог - это слава Богу. Спасибо тебе, Господи, что ты уже нам дал. По воле высших сил у меня уже есть, что кушать, дети здоровы. Есть, за что быть благодарным.

И для обретения такого мышления есть хорошее упражнение. Попробуйте каждый вечер вспоминать и записывать те 3 вещи, за которые вы сегодня благодарны себе, миру, высшим силам, если вы в них верите.

Вторая часть, помимо благодарности за то, что есть, вторая часть счастья и отсутствия депрессии у этих бедных людей - это отношение к будущему, которое характеризуется словом «иншалла». То есть высшие силы позаботятся о том, чтобы завтра было еще лучше. Такое доверие к будущему, доверие к миру.

Таким способом они не гоняют бесконечный негатив, как все плохо, а будет еще хуже, как любят наши люди делать, а наоборот, находятся в принятии, в позитиве и в вере в то, что все будет лучше.

Попробуйте перестроить вашу схему мышления на эту психологическую правильную схему. Когда вы благодарны тому, что есть, и делаете какие-то действия, предпринимаете какие-то шаги к тому, чтобы завтра было лучше, чем сегодня. И я уверена, что ваша депрессия отступит.

И конечно же, если речь идет о сезонной депрессии, о клинических проявлениях, то начните хотя бы принимать рыбий жир, поливитамины. Как можно больше света, прогулки на воздухе, физическая активность. Если же у вас нет сил все это делать, то тогда сходите к психотерапевту, попросите, чтобы он вам выписал специальные медпрепараты, которые лечат депрессию.

Вопрос в том, что у вас просто негативные привычные мысли, которые можно поменять на мысли психологически правильные, благодаря которым выбудете свои усилия тратить на улучшения вашей жизни. Или речь идет о клиническом расстройстве, где, конечно же, нужны медикаменты. Успехов!

Мужчинам, как в прочем и женщинам, свойственны капризы, перемена настроения, эмоциональность, именно поэтому, весьма справедливы предположения, о возникновении депрессий у мужского пола не реже, чем они возникают у женского.
Причин для этого может быть множество, учитывая обязанности мужчин, возложенные на него привитыми общественными стереотипами. Одна из них – материальные трудности, повлекшие отсутствие денежных средств. Столкнувшись с материальными трудностями , сильный и надежный мужчина может превратиться в жалкого и несчастного. Исторически так сложилось, что мужчина считается основным добытчиком в семье и опорой слабому женскому плечу. Но, как показывает практика специалистов, мужчины, вопреки общепринятому женскому мнению, способны с головой погрузиться в проблемы и оказаться в состоянии депрессии.

Вариантов выхода из состояния депрессии в одиночку может быть несколько, и чаще всего они ошибочны. По мнению специалистов и психологов, сложно справиться с проблемой, если кроме финансовых трудностей пошатнулось мужское самолюбие, которое в мужчине нужно холить и лелеять. Окончательно загнав себя в тупик, многие пытаются ослабить эмоциональное напряжение различными способами. Вот именно здесь стоит избегать крайних способов отвлечения от основных проблем, ища утешения в шумных компаниях, и часто заглядывая на дно рюмки. В этом и есть проявление слабости. В основном, мужчины долго отмалчиваются, не признавая тем самым существующую проблему, ни с кем ее не обсуждают, а молча варят в себе негатив и ищут выход из сложившейся ситуации.

Что же делать, если мужчина оказался во власти депрессии, связанной с отсутствием денег? Постараемся выбрать стратегию и объявить ей открытую войну.

Для этого понадобится:

Оценить масштаб материальных трудностей
Обдумать пути их устранения
Обратиться за советом к близким людям, либо к специалисту
Поднять уровень самооценки и самоконтроля
Наслаждаться успешной победой

Теперь обо всем по порядку. Для начала необходимо взглянуть со стороны на масштаб финансовых трудностей , обдумать пути их устранения, и в бой! Если самому бой окажется непосильным, и установки и самовнушение не помогают устранить причины, следует обратиться за помощью к близкому человеку. На что мужчина только не пойдет, находясь в отчаянном поиске. От мыслей менеджера стать грузчиком, работая в две смены, до попыток безработного стать донором на платной основе. Смешно на первый взгляд, но это реальные ситуации из жизни.

Несказанно повезло тому мужчине, у которого рядом мудрая женщина, способная вовремя заметить перемены в его жизни , поведении, настроении. Такая женщина может не хуже специалиста оказать моральную поддержку, поднять уровень мужской самооценки и направить его лидерские качества в нужное русло. Главной ее задачей в такой ситуации является не переложить груз проблем на свои хрупкие плечи, дабы несознательно не обвинить мужчину в его несостоятельности, а грамотно расставить приоритеты и отнестись к проблеме с пониманием, не обременяя мужчину новыми задачами. Только доброта, понимание и ласка, милые дамы!

Ничего нет страшного или зазорного, если понадобится помощь специалиста – психолога, который даст верную оценку обстоятельств и ситуации в целом. Возможно, причина кроется в переоценке своих возможностей, в стремлении к невыполнимым задачам и завышенным целям. В любом случае, консультация психолога просто необходима, если отношения с окружающими напряженные, возникают конфликтные ситуации в семье и с близкими людьми, а контролировать эмоции и чувства все сложнее.

В современном мире отношения и материальная, финансовая часть вопроса тесно сплетены, и чаще всего, отсутствие денежных средств подавляет желание стремиться к чему-то большему. Надежный мужчина, должен быть нацелен на стабильность и успех во всём , будь то карьера и способ заработка, либо отношения с близкими людьми и общества в целом. Именно поэтому, очень важно выработать в себе уровень самоконтроля, вовремя взять ситуацию под прицел, разобраться в причинах потерь и неудач.

Ни в коем случае нельзя доводить себя до крайней черты и быть загнанным в угол депрессией, поэтому, в случае неуверенности в своих силах, при участившихся приступах апатии и ощущении безысходности, следует помнить, что мир не без добрых людей, и выход есть всегда. Чаще всего этими людьми оказывается семья или самые близкие друзья. Главное не впадать в отчаяние, настроиться на позитив и относиться к деньгам, как к сопутствующей составляющей в жизни, но ни в коем случае не главной и первостепенной.

Если вы считаете, что не слишком экономно относитесь к своим финансам или недостаточно зарабатываете, или же у вас слишком , или испытываете чувство вины за недавнюю внезапную дорогую покупку, - пора повышать свое финансовое настроение. Вместе с экспертами подготовили для вас несколько советов, которые помогут вам с большим оптимизмом строить финансовые планы и избавиться от финансовой депрессии.

Способ № 1. Прекратите сравнивать

Многим из нас часто кажется, что все вокруг более прочно стоят на ногах в финансовом плане. Разумеется, кажется нам, все уже давно разобрались с кредитами и неразумными тратами. Однако помните - финансовое положение человека всегда индивидуально. Не только не справедливо сравнивать вашу ситуацию с положением окружающих коллег, друзей, знакомых, но и разрушительно. Прежде чем сравнивать себя с более успешным, на ваш взгляд, человеком, задайте себе вопросы: «видел ли я его счета?», «знаю ли я размер его дохода?», «известен ли мне его бюджет?». Ответ, скорее, будет отрицательным. Истина заключается в том, что мы позволяем делать себе выводы, основываясь на том, что видим. Да, вы видите, что ваш брат/ сестра/ тетя хорошо проводят отпуск или недавно купили дом, а друг обедает в хороших ресторанах, но вы не знаете, сколько кредитов взяла ваша сестра, чтобы купить этот дом, и вам неизвестно, как ваш друг расплачивается за обеды в ресторанах.

Если вы постоянно обращаете внимание на то, как живут и тратят другие люди, вы думаете о том, чего нет у вас. Сосредоточьтесь, в первую очередь, на себе, на своем финансовом прогрессе. Это то, что действительно имеет значение в вашей жизни.

«Сравнивать свой кошелек с кошельком подруги означает ровно то же самое, что засунуть в стиральную машину новую пару кожаных туфель и нажать „старт“ - стопроцентный стресс и неприятности, - комментирует Лидия Гусельцева, консультант по планированию семейного бюджета. - Мы редко смотрим в сторону тех, у кого дела обстоят хуже, чем у нас самих. В основном, сравниваем свой пуховик с норковой шубой Светки или обшарпанный телефон с новеньким „айфоном“ Ленки, или вздыхаем по белоснежной икеевской кухне в стиле „прованс“, как у Таньки… Итог: жизнь - боль, муж - неудачник, денег ни на что не хватает, а я - самая несчастная женщина на планете. У каждой семьи - свой финансовый сценарий и свой сценарий счастья. И лучшее, что можно сделать для своего благосостояния - быть удовлетворенным и благодарным за то, что уже есть: той квартирой, в которой вы живете, той суммой денег, которую вы сейчас зарабатываете».

Никто не запрещает стремиться к большему. И для этого человеку нужны ориентиры.

«Сумма, которую смогли заработать самые богатые люди планеты - это тот критерий, по которому их стоит выделить из числа прочих, для изучения опыта и образа мышления, - рекомендует Олег Аави, основатель проекта „Дизайн Новой Жизни“. - Используйте финансовое равнение на богатых людей в качестве примера и мотивации для движения вперед: „Они смогли - и я смогу!“, „А на сколько больше я смогу заработать?“ и т. д. Общайтесь с людьми, которые зарабатывают больше вас, расширяйте этот круг, учитесь у них, перенимайте опыт и применяйте новые знания».

Способ № 2. Не торопитесь

Зачастую в финансовую депрессию нас вгоняет слишком медленный рост наших накоплений. Возможно, откладывать 100 руб. в неделю, чтобы через год накопить лишь 5 тыс. - слишком скучно для вас и недостаточно интересно. Однако не забывайте - прогресс не может быть достигнут в одночасье. Путь к финансовому успеху может занимать месяцы. Помните, улучшение финансового будущего - это процесс.

Чтобы оценить свой прогресс, попробуйте составлять финансовую отчетность, сравнивая, что вы имеете (активы), с тем, что должны (обязательства).

«Быстрое улучшение финансового положения возможно в пирамидах или лотерее, но и там, и там вероятность очень мала, - рассуждает Олег Аави. - Если вы поставили цель улучшить свои финансовые показатели и прилагаете к этому усилия, то результат обязательно будет. Когда кажется, что „все стоит на месте“, ищите то, что нужно изменить в себе или в подходе к данному вопросу. Если вы продолжаете делать, но не видите результата, отнеситесь к этому как к „испытанию на прочность“. Чем сложнее испытание, тем выше награда. Деньги - это качественный показатель вашего опыта и принимаемых решений. Чем выше качество, тем большие суммы вы получаете. Для формирования соответствующего образа мышления и оттачивания мастерства требуется время».

Способ № 3. Ставьте понятные финансовые цели

В большинстве случаев мы терпим неудачу в наших отношениях с финансами из-за отсутствия мотивации. Поэтому ставьте себе ясные небольшие краткосрочные финансовые цели. К примеру, в ближайшие два месяца необходимо купить новый холодильник, приобретение которого откладывалось из-за покупки необъяснимых мелочей. А через год запланируйте покупку машины и заведите отдельную строку для этого в списке ваших сбережений. Достижение таких целей дарит огромное чувство успеха. Кроме того, их определение дарит полезные «финансовые» привычки (не покупать импульсивно, не покупать бесполезных мелочей), а также дает более прозрачную картину наших истинных желаний (ведь что-то же из них не так уж и важно на данном жизненном этапе).

Антон Красненков, директор департамента новых продуктов Visa в России, отмечает, что правильная постановка финансовых целей - 80% успеха в деле грамотного контроля за бюджетом.

«В первую очередь, здесь нужно быть максимально честным с самим собой - эти цели должны быть реализуемыми и конкретно вашими, а не навязанными извне. При постановке финансовой цели крайне важно определить срок, к которому вы хотели бы ее достигнуть, и так называемую стоимость покупки. Здесь уместно упомянуть срочные вклады, снятие средств с которых неизбежно повлечет потерю ожидаемого дохода. Это может стать сдерживающим фактором, который поможет не „сломаться“ в процессе достижения своих финансовых целей. В любом случае, не нужно переживать, финансовые цели только выглядят пугающе. Попробуйте представить их в виде небольших шагов, необходимых для достижения цели и, вероятно, первые шаги к ее достижению вы сможете сделать уже сегодня».

Кроме того, добавляют в Visa, чтобы ваши финансовые цели всегда эффективно достигались, необходимо соблюдать три важных правила: Во-первых, отмечает Антон Красненков, разница между доходами и расходами не должна быть отрицательной, а лучше, если в конце месяца у вас остается небольшой запас средств. Во-вторых, продолжает эксперт, расходы на финансовые цели в идеале должны составлять не менее 30% от общих расходов. И в-третьих, соблюдайте всегда золотое правило, которое придумали экономисты - «Заплати сначала себе» («Pay yourself first»). «Это правило означает, что при получении дохода нужно отложить на реализацию финансовых целей (обычно 10–30% от доходов), а уже потом делать остальные необходимые платежи. Так у бюджета будет меньше шансов „разгуляться“, а вы сможете уверенными шагами двигаться к своим финансовым целям», - заключает директор департамента новых продуктов Visa в России.

Установление и достижение таких целей обязательно приведет к положительному финансовому прогрессу и более позитивному отношению к средствам.

«Вы достигнете всего, что сможете себе представить, - уверяет Олег Аави. - Это касается и финансовых целей. Узнайте, сколько заработали в прошлом году люди, входящие в ТОР-10 и ТОР-5 самых богатых людей планеты. Это реальные люди и реальные деньги. Только при постановке финансовых целей акцентируйте внимание не на сумме, которую вы хотите получить, а на сумме, тратя которую, вы испытаете радость и удовольствие. Пусть она станет вашей целью».

Я посвящаю этот материал духовным практикующим , кто на некотором этапе своего развития столкнулся с «тяжестью жизни» .

Проще всего ее охарактеризовать такой фразой: «Я работаю над собой, духовно расту, почему же мне все хуже?!»

От этого может возникнуть разочарование в себе или практиках — «все зря…»

Эта информация настолько остро отзывается сейчас у меня и моих единомышленников (друзей, клиентов), что я посчитала просто необходимым донести ее до читателей «Ключей Мастерства».

Цикл трансляций на Ключах Мастерства

Космические Законы

Получите видео записи 21 часовой трансляции с подробнейшим разбором каждого из Космических Законов

Нажимая кнопку «Получить доступ», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с

Впрочем, даже если вы не считаете себя духовным практиком, но «случайно» увидели эту статью — ознакомьтесь с ней. Возможно, именно эта информация вам сейчас нужна.

Проверьте, знакомы ли вам следующие симптомы :

• депрессивное, подавленное состояние без особой причины;
• нежелание жить — от глубокого отчаяния до легкого безразличия к своей жизни и всему человеческому («все тлен»);
• чувство растерянности в этом мире — я не понимаю, кто я и что здесь вообще делаю;
• тоска по «Истинному Дому» , ощущение, что вы не отсюда, что где-то есть другое место, где вы были бы по-настоящему счастливы;
• , страха (так называемые панические атаки);
• заболевания костей , зубов;
• лишний вес или недостаток веса;
• периодическая слабость и холод в теле;
• нарушения иммунитета , такие как аллергия и проч.;
• проблемы с деньгами .

При этом, скорее всего, вы уже работали , исцеляли прошлое, принимали свою семью и род.

В данной статье речь идет о случаях, когда острые травмы и принятие своих личностных качеств вы уже проходили, а вышеуказанные симптомы усиливаются .

Вы так усиленно трудились над собой, сдвинули большие пласты и вроде бы должны стать счастливее и свободнее — так в чем же дело?

Я вам отвечу. Вы далеко продвинулись в своем развитии и столкнулись с духовным сопротивлением .

Лори Гилмор охарактеризовала его как «сопротивление тела потере плотности, вызванной нисхождением духа».

Проще говоря, вашей огромной и мощной Душе сложно интегрироваться в ваше тело и жить, как человек.

И чем более духовной личностью вы становитесь, чем больше отождествляете себя с Душой — порой, увы, тем сложнее вам контактировать с телом и земной жизнью.

Истоки духовного сопротивления — так называемая Первопричина («Нисхождение во тьму», или Разделение).

Речь идет о вашем рождении на Земле .

В какой-то момент ваша великая Душа, соединенная с Безусловной любовью Создателя, приняла решение пережить человеческий опыт . И тогда многие из нас попали в иллюзию разделения.

Вот что об этом пишет Сэл Рэйчел (здесь и далее цитаты из книги «Человек объединяющий. Интеграция души»):

«Вы привыкли летать и парить в неограниченном времени, пространстве и еще выше. А затем вдруг вас ограничили транспортным средством из плоти и крови, сделав абсолютно беспомощными и зависимыми от других.

Ощущение оказалось настолько сильным, что поглотило ваше сознание. Все, о чем вы могли думать — о мучительной боли, проходящей по телу, пока вас выталкивает в жесткую плотную реальность физического мира».

Этот процесс называется «сжатием духовной энергии в материю» .

Когда вы добираетесь до воспоминания об этом опыте, «физиологический импринт включает интенсивную энергию сжатия и сильное желание разуплотнения» (по сути, это тяга к смерти).

Нежелание жить как тяга к «освобождению»

Новички старательно практикуют, чтобы почувствовать себя и свою реальность хотя бы чуточку больше, чем физический мир. Их тяготит эта несвобода и память о чем-то большем.

Вы, как продвинутые практики, которые наконец-то ощутили иллюзорность реальности и свою истинность, можете попасть в специфическую ловушку — «тоска по высшим сферам ».

Вот как это выглядит.

Вы ощущаете, что когда-то были огромными, могущественными и свободными существами, полными любви.

Вы жили там, где не было даже знания о боли, и все пронизывала любовь и мудрость.

Вы помните, как приятно было исследовать Вселенную, легко соприкасаться с любыми существами и ощущать безграничное принятие Бога.

Вы помните о дарах телепатического общения, мгновенного исцеления, перемещения в любую точку мироздания, энергетического взаимообмена с родными душами.

Читайте также, что такое родственная душа и чем она отличается от близнецового пламени

По сравнению с этими чудесными воспоминаниями жизнь на Земле кажется болезненной и невыносимой, и мы бессознательно стремимся ее прервать.

«Боль — это сопротивление тому, что есть», пишет Сэл Рэйчел. И в этой боли источник духовного сопротивления.

Последствия духовного сопротивления

1. Беспричинная тоска и депрессия, неосознанная тяга к смерти

Эти тягостные чувства основаны на эмоциональной травме при воплощении .

«Ваша первая мысль при этом примерно такова: Сильное сжатие. Неудобно и больно. Должно быть, я сделал что-то не так и заслужил все это.

Бог наказывает меня. Когда то я чувствовал себя прекрасно, утопая в блаженстве. Сейчас я сжат и полон боли. Я должен вернуться в Сад Эдема».

Подобные переживания вызывают желание убежать от сжатия.

Это проявляется, как «побуждение умереть», т.е. желание покинуть физическое тело и вернуться в менее сжатое, развоплощенное состояние.

В этом заключаются причины депрессии, подавленности, панических атак.

2. Ухудшение здоровья

«Чтобы человек мог жить на Земле в физическом теле, в его теле должен присутствовать определенный процент общей энергии души. Чем больше в теле энергии души, тем оно здоровее и крепче, и тем успешнее душа будет справляться с проблемами земной жизни».

Из-за того, что побуждением Души является бессознательное желание покинуть тело , организм, следуя ее воле, начинает разрушаться .

Особенно это заметно на болезнях костей и зубов, как самой плотной материи в вашем теле. Не зря к старости, когда душа уже готовится к переходу, кости становятся хрупкими, зубы выпадают.

Вспомните, что про излишне хрупкого человека говорят «он неземной», то есть, почти не присутствует в теле.

Также возможны проблемы с иммунитетом, особенно аллергии (неприятие тела, земной пищи и т.д.)

3. Лишний вес

Выделим этот пункт отдельно, потому что многие духовные практики сталкиваются с необъяснимым увеличением веса .

Таким, увы, довольно разрушительным способом, тело пытается вместить имеющуюся духовную массу.

4. Проблемы с деньгами

Ваша Душа помнит о мире, где обмен энергиями происходил свободно и легко, где ценились не чины и финансы, а качества чистой любви и мудрости.

Поэтому необходимости зарабатывать деньги Душа не понимает, и тоскует по тому «свободному миру».

Как это назвала одна моя знакомая (мощный практик): «Я все жду, когда же мне не нужно будет работать и мне просто будут платить за мое свечение и любовь. Но этого все никак не наступает, и я разочаровываюсь в справедливости мира».

В итоге, внутренний посыл Души «деньги мне не нужны» проявляется в физическом мире финансовыми проблемами.

Послушайте свой внутренний отклик, наверняка, что-то подобное вам знакомо.

5. Разочарование в отношениях

Вы помните о своей духовной Семье , о тех энергиях любви и принятия, которыми дорогие существа окружали вас.

Вы ищите на Земле такого же качества любви, но многие люди, причем часто самые близкие, причиняли и продолжают причинять вам боль.

Вы не понимаете, почему так происходит, и это разбивает вам сердце .

Вы входите в отношения с максимально открытой душой, и, сталкиваясь с непониманием, предательством, отвержением, закрываетесь и разочаровываетесь в людях или в себе.

Вы постоянно ищите своего «Божественного возлюбленного», порой почти и не веря, что счастье с ним возможно на Земле…

6. Неудовлетворение в карьере и реализации

Ваша Душа помнит, что она совершенна и в ее Доме не нужно конкурировать с другими, чтобы получить любые блага.

В итоге, когда в социуме вы сталкиваетесь с обманом, безразличием, жестокостью людей, это причиняет непереносимую боль и желание избежать ее.

Отсюда — специфическое поведение многих духовных практиков, которое выражается в желании «взять рюкзак, все бросить и уйти в никуда», а также неумение уверенно постоять за себя.

Кроме того, желание «освободиться от жизни», продиктованное духовным сопротивлением, формирует подсознательную программу «все зря» .

Что, как вы понимаете, не способствует вашей успешной реализации.

В итоге, духовное сопротивление приводит к тому, что вам тяжело жить в этом мире , вы разочаровываетесь в себе, деньгах и отношениях, а дальнейший духовный рост может лишь усиливать тоску «по Дому» и, как следствие, саморазрушение.

Если вы хотите этого избежать и получать радость от жизни на Земле , добиваться успеха во всех важных начинаниях, вам необходимо устранить духовное сопротивление и помочь своей высшей части разместиться в вашем теле.

Помните, что вы — чудесные светящиеся существа, воплощенные в человеческих телах, и заслуживаете максимального счастья на своем Земном Пути!

Всякое в жизни бывает: и достаток, и нищета, и радость, и печали. Но каждому человеку нужно помнить, что выход всегда есть. А если беда случилась, то это или как заслуженное наказание, или как горький, но опыт.

Нередко даже люди говорят: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Но что делать, как выбраться из нищеты, если она постучалась в вашу дверь?

Спокойствие, только спокойствие!

Не отчаивайтесь. Поверьте, слезами, депрессией, озлобленностью на весь белый свет делу не поможешь. Здравый рассудок, трезвый взгляд на жизнь должны присутствовать не только в неприятных обстоятельствах, но и в любой момент.

Возьмите тетрадь или блокнот, обычный лист формата А4 и калькулятор. Посчитайте, кому и сколько денег вы должны. На что Распланируйте все в письменном виде. Калькулятор поможет вам посчитать, сколько вы можете сэкономить на покупках и какова вероятность, что вы скоро погасите кредит или О том, как выбраться из нищеты, расскажем далее.

Постоянная нехватка денег или долги

Знаете, что обычно делают христиане, когда настигает беда? Они молятся Богу, чтобы он помог во всем. Они верят, что Господь так напоминает о себе, дает возможность людям опомниться, перестать прожигать жизнь напрасно.

Кризис в стране или в мире - это не причина вашей нищеты. Создаете такую обстановку вы сами. Пришла пора сесть и подумать, что такое вы сделали за последний период. Что могло повлечь за собой долги и нехватку денег?

Учимся экономить

Подумайте, не растрачиваете ли вы средства впустую? Курите? Любите выпить? Вы знаете, что алкоголь и табак убивают организм, откажитесь от вредных привычек в пользу бюджета или погашения долгов.

Как выбраться из нищеты женщине? Почему мы говорим именно о ней? Потому что она любит пользоваться косметикой, духами, банными принадлежностями, покупать новые наряды. Можно прожить с красивой внешностью и без данных атрибутов, простенько и со вкусом.

Не покупайте детям лишние игрушки, шоколадки и чипсы. Мало того что это вредные продукты, разрушающие организм, так они еще и стоят недешево.

Покупайте только все самое необходимое и по минимальной цене, по акции или со скидкой. Или может, выбрать аналог дешевле. Не гонитесь за рекламными брендами, например, паста «Бленд-а-Мед», разумеется, стоит почти в 10 раз дороже, чем «Новый жемчуг» или «Лесной бальзам».

Долги по кредиту или по другим платежам

Каждый, кто сталкивался с просрочкой по платежам, знает, что скрыться практически невозможно, а игнорировать предупреждения нельзя. Пеня (штраф за просрочку) с каждым днем становится все больше и больше. Большинство банков пеню начисляет в процентах, а не в фиксированной стоимости. Могут потом быть судебные разбирательства, вплоть до конфискации имущества.

Как выбраться из нищеты в этом случае? Все средства, имеющиеся у вас, направьте на погашение кредита. Лучше месяц ходить пешком до работы и не курить, зато вы быстро рассчитаетесь с долгами.

Стоит ли занимать у родных и соседей?

Не стоит просить в долг у соседей, коллег, родных, если вы не уверены, что отдадите в скором времени. Но попытаться стоит. Только пообещайте, что вернете, как появится возможность. Не называйте конкретных дат.

Как выбраться из нищеты, долгов благодаря помощи окружающих? Обязательно записывайте, у кого взяли деньги и в каком количестве. Не тратьте появившуюся сумму на вещи, которые можно купить потом.

Способы получения дополнительного дохода

В настоящее время имеется множество вариантов, как выбраться из нищеты. Способы представлены ниже:

• сверхурочные или подработка на основной работе;
• превратите хобби в работу;
• фриланс;
• репетиторство;
• уход или присмотр за ребенком, пожилым человеком, домашними животными.

Если вы прекрасно шьете или вяжете, то можете заниматься рукоделием для продажи.

Как выбраться из долговой ямы и нищеты при помощи фриланса? подумайте, что у вас хорошо получается при работе на компьютере? Писать тексты или редактировать фотографии? В настоящее время можно найти много способов заработка в Сети.

Если вы, например, хорошо разбираетесь в автомобилях, то можете себя порекомендовать через близких, друзей, коллег как опытного мастера.

Даже если вы практически ничего не умеете делать, то пришло время поучиться чему-нибудь. Может быть, у вас откроется талант к конкретной деятельности.

Профилактика нищеты и долгов

Вот мы и уяснили, как выбраться из нищеты и долгов. Если у вас не наступил такой кризис, то будет нелишним заняться профилактикой. В чем она заключается? Давайте перечислим:

• Не берите кредиты вообще, ведь никогда не предугадаешь, что может случиться завтра. Можно, конечно, оформить страховку по кредиту, но за нее тоже надо платить, и немало.
• Покупайте вещи и продукты по мере крайней необходимости.
• если путешествие занимает менее 3-4 километров. Так сэкономите на недешевом общественном транспорте и бензине для личного авто.
• Покупайте товары там, где дешевле. Если имеются периодические акции, то не спешите покупать вещь по завышенной цене. Дождитесь скидки.
• Научитесь откладывать лишние с зарплаты деньги в укромное место, чтобы не было соблазна достать денежку.
• По возможности берите подработку.

Пусть у вас всегда будут лишние деньги. Можно их разложить по разным конвертам, копилкам, нишам под ковром.

Если вы научитесь действовать каждый раз обдуманно, то вам не придется сталкиваться с долгами. К сожалению, от нищеты никто не застрахован, можно лишь только свести ее к минимуму, а от долгов уберечь себя раз и навсегда.